心理療法

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心理療法 今回は緊張を緩める方法のひとつとして筋弛緩法をご紹介したいと思います。 日頃から肩こりや腰 […]

心理療法 精神分析とはジークムント・フロイトがこれまで治せなかった心の病を治そうと考え出した方法です […]

心理療法 認知行動療法とは認知（ものの受け取り方や考え方）や行動に働きかけて気持ちを楽にする心理療法 […]