-
ブログ
話を聴く（傾聴）とは何だろうか？
心理療法 今回は、話を聴く際に重要と言われる「傾聴」について、ご紹介します。 相手のことを理解したり […]-
hongo-kokoro
-
-
ブログ
力が入っていませんか？筋弛緩法でほぐしましょう
心理療法 今回は緊張を緩める方法のひとつとして筋弛緩法をご紹介したいと思います。 日頃から肩こりや腰 […]-
-
-
コラム
ストレスからくる身体の不調ってなんだろう
コラム ストレスが身体に悪いということはよく知られていますが、ストレスで体調を崩さないようにするには […]-
-
-
ブログ
精神分析ってなに？
心理療法 精神分析とはジークムント・フロイトがこれまで治せなかった心の病を治そうと考え出した方法です […]-
-
-
ブログ
認知行動療法について
心理療法 認知行動療法とは認知（ものの受け取り方や考え方）や行動に働きかけて気持ちを楽にする心理療法 […]-
-
